6

[verafighter]

День 1. Вес 51,5

сегодня я была относительно хорошей девочкой.

днем: маленькое яблочко - 50 ккал

вечером: куриный бульон с щавелем и кусочками курицы - примерно 300 ккал

маленькая диетическая печенька - примерно 70 ккал

(хотя половину ушло почти сразу, не знаю, то ли мне было

совестно, то ли мой желудок не хочет воспринимать такие

объемы бульончика)

ИТОГО: примерно 420 ккал

ну, в первый день ABC вписалась, можно поставить галочку, ибо осталось еще 49 дней.

Сегодня точно, ну 100% больше НИЧЕГО не съем. Ибо мне будет стыдно. Плюс меня что-то

все еще подташнивает от бульончика...

Пойду делать упражнения (поздновато, правда, но до этого как-то времени не было)

В следущий раз взвешусь в четверг.

Comments

[pro-ana_maigre]

Я думаю, в бульоне меньше калорий было все-таки. Я по 150-200 грамм грудки сжираю иногда. И там калорий 270 получается вроде.

[verafighter]

pro-ana_maigre, ну, возможно, но если я сомневаюсь в калориях, то всегда округляю в большую сторону)
лучше недоесть, чем переесть.